健康心態(tài) 喜迎征程——合肥體育運動學校舉辦運動員賽前心理健康講座
發(fā)布日期：2023-07-19 來源： 瀏覽次數：496
7月19日上午，為更好地發(fā)揮黨建引領作用，提升服務質效，幫助我校運動員緩解賽前緊張情緒、提高競技表現，合肥體育運動學校一支部特邀我校心理健康校聘老師甄茂芬老師開展了主題為“健康心態(tài) 喜迎征程”的心理健康講座。各項目隊重點運動員參加講座。
甄茂芬老師是心理學健康領域的專家，擁有豐富的心理健康教育教學經驗。在講座中，她首先向同學們介紹了什么是健康心態(tài)，即保持積極的心態(tài)來應對各種挑戰(zhàn)和壓力。隨后，甄老師詳細解析了積極心態(tài)的形成和培養(yǎng)，并分享了一些賽前放松和緩解緊張的有效方法和技巧。為了幫助同學們更好地體驗放松和冥想的益處，甄老師帶領同學們進行了一次放松冥想的實踐，讓同學們親身感受到冥想對于情緒平衡和集中的重要作用。
秉承著為學生提供全面支持和發(fā)展的教育教學理念，此次心理健康講座是合肥體育運動學校積極響應國家心理健康教育政策的重要舉措。通過本次講座，幫助運動員養(yǎng)成健康的心態(tài)，以更積極、自信的態(tài)度應對賽前壓力。
今后我校將繼續(xù)關注學生的身心需求，積極開展相關的心理健康教育活動，為學生營造更加健康、積極向上的學習與競技環(huán)境，幫助學生實現全面發(fā)展。
編輯：周騰
審核：陳燕
合肥體育運動學校第一黨支部
2023年7月19日
7月19日上午，為更好地發(fā)揮黨建引領作用，提升服務質效，幫助我校運動員緩解賽前緊張情緒、提高競技表現，合肥體育運動學校一支部特邀我校心理健康校聘老師甄茂芬老師開展了主題為“健康心態(tài) 喜迎征程”的心理健康講座。各項目隊重點運動員參加講座。
甄茂芬老師是心理學健康領域的專家，擁有豐富的心理健康教育教學經驗。在講座中，她首先向同學們介紹了什么是健康心態(tài)，即保持積極的心態(tài)來應對各種挑戰(zhàn)和壓力。隨后，甄老師詳細解析了積極心態(tài)的形成和培養(yǎng)，并分享了一些賽前放松和緩解緊張的有效方法和技巧。為了幫助同學們更好地體驗放松和冥想的益處，甄老師帶領同學們進行了一次放松冥想的實踐，讓同學們親身感受到冥想對于情緒平衡和集中的重要作用。
秉承著為學生提供全面支持和發(fā)展的教育教學理念，此次心理健康講座是合肥體育運動學校積極響應國家心理健康教育政策的重要舉措。通過本次講座，幫助運動員養(yǎng)成健康的心態(tài)，以更積極、自信的態(tài)度應對賽前壓力。
今后我校將繼續(xù)關注學生的身心需求，積極開展相關的心理健康教育活動，為學生營造更加健康、積極向上的學習與競技環(huán)境，幫助學生實現全面發(fā)展。
編輯：周騰
審核：陳燕
合肥體育運動學校第一黨支部
2023年7月19日
